8月10日，中山社区邀请宁波市心理咨询中心的金老师给社区青少年们上了一堂主题为“如何让青少年学会自我情绪管理”的专题讲座，近80名社区青少年参与了此次活动。

　　课上，金老师用生动的语言向孩子们介绍了人有四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。通过角色扮演的互动小游戏来告诉孩子们情绪没有好坏之分，自己的情绪就要学会自己做主，学会管理自身的情绪，也要在适当的时候把自身的情绪通过正确的方式宣泄出来，引导孩子们管理好自己的情绪。孩子们和家长们听得都很认真，讲座赢得了儿童和家长的一致好评。小学生辛愿表示：“情绪是我，我不是情绪！我会合理管理好自己的情绪。”

　　此次讲座是中山社区注重人文关怀和心理疏导的一次有益尝试，对帮助大家增强心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。

百丈街道中山社区李斯