在第九个 “全民健身日”到来之际，8月8日上午，鄞州区下应街道天宫社区老年协会开展以“勤健身 强体魄 爱生活”为主题的“全民健身日”活动。

　　社区请来老师教老年人做回春保健操，通过抖动全身，使内脏运动，来达到消除疲劳，增强全身血液流通的功效，虽时值高温酷暑，老年人丝毫未减学习做操的热情，一伸一展，敲击拍打，学得格外认真。参加活动的王阿姨表示，这个保健操适合我们老年人，简单易学，但却可以疏通经络，防病健身，以后在家或者外面散步的时候都能做上几个动作，舒筋健骨，真不错。

　　健身操让大家的身心得到充分的放松和舒展，彼此间达成默契，加深了感情，而社区通过“健身日”契机，营造全民健身氛围，养成良好的锻炼习惯，可谓是一举多得。

下应街道天宫社区科协信息员   陈旭波