常言道，一年之计在于春。春季是养生保健的重要季节，为了进一步提高社区老年人的健康意识，做到“健康保健、防患于未然”，近日，下应街道景湖社区邀请下应卫生院施医生来社区开展春季养生保健科普讲座，共有50多位老年居民参与。

    讲座中，施医生用通俗易懂的宁波方言，深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，提醒老年居民要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议老年居民朋友春季要根据年龄和身体状况适当进行一些户外运动，比如散步、肢体伸展、健身操等活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

讲座结束后，老人们纷纷表示受益匪浅，学会了很多养生的健康知识。今后，景湖社区将继续开展各类健康讲座，为老年居民朋友带来更多的健康知识。