每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时，为增强居民的养生意识，3月13日下午，百丈街道七塔社区科普分会在社区活动室内举办春季养生健康知识讲座，邀请了百丈街道卫生服务中心的蒋医生，为社区50来名居民传授养生技巧。

　　蒋医生从春季养生原则和养生方法两大方面进行讲解，春季养生要遵循“重在养肝”的原则，春天的着衣要宽松舒展、柔软保暖，并根据天气情况注意添减衣物。春季的饮食应以养肝为先，增甘少酸、多吃蔬菜、补充蛋白质，食物宜杂、蔬果宜鲜、饮水宜多。春季也是皮肤病的多发季节，蒋医生还现场传授了一些护肤小秘方。居民盛阿姨赶紧凑上去：“我最近皮肤有点过敏，您给看看是什么造成的。”引起现场居民的一片笑声。

　　举办此次养生知识讲座，向居民普及春季健康知识，使辖区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法，增强居民的健康意识和自我保健能力，促使居民自觉采纳有益于健康的小技巧，增强体质，预防疾病，提高生活质量。

七塔社区 陆艳